KINESIOFOBIA: LA ‘’PAURA DEL MOVIMENTO’’

La Kinesiofobia è una condizione di ansia che può rendere difficile o impossibile svolgere le attività quotidiane. La paura del movimento o le situazioni in cui viene richiesto un certo grado di coordinazione motoria provocano dolore o altri sintomi sia fisici che psicologici. La Kinesiofobia molto spesso è associata a tutte le problematiche che persistono nel tempo come, per esempio, il mal di schiena e le problematiche alla zona cervicale
La fisioterapia può essere una forma utile e sicura di trattamento per questa condizione. La fisioterapia può aiutare a gestire i sintomi fisici associati alla Kinesiofobia, come dolori muscolari, rigidità articolare e movimento limitato e inoltre, può aiutare a ridurre la paura associata al movimento. Alcune tecniche di fisioterapia che possono essere utili nel trattamento della Kinesiofobia includono l’esercizio terapeutico, l’esercizio dolce e il rilassamento muscolare progressivo. La fisioterapia può anche aiutare a modificare i comportamenti disfunzionali e a sostenere i cambiamenti a lungo termine per affrontare la condizione attraverso un percorso di riabilitazione.